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    乳飲料喝傷白領 哪些人不宜飲用?

    文字:[大][中][小] 2016-11-16  瀏覽次數:1075

      含乳飲料出現膠狀物,還能不能喝?昨日,優生活顧問、高級營養師劉艷君表示,商家在宣傳含乳飲料時,都存在夸大含乳飲料的營養價值,誤導消費者含乳飲料可以代替牛奶天天飲用,補充身體每天所需成分。含乳飲料,能不能飲用也要因人而異。

      個案

      常喝優酸乳導致腹瀉

      昨日,在國貿大廈上班的石代到醫院復診,她告訴記者,她每天喝一個優酸乳當早飯,結果出事了。

      “工作太忙了,我也沒有在意”石代說,上周日早晨,她又喝了一個優酸乳,隨后開始拉肚子,一天拉了七八次。醫生告訴她,胃不好的人,長期喝優酸乳會加重乳酸菌,導致胃酸過多,加上工作壓力的增大才引起腹瀉。

      走訪

      超市含乳類飲料暢銷

      隨后,記者走訪了沙坪壩、楊家坪、江北等各大型超市。據新世紀超市的營業員告訴記者,含乳飲料比其他飲料暢銷。因為,含乳飲料中有人體每天所需要的鈣、鐵、鋅等營養成分,對人的身體有好處。而且,含乳飲料的口感要比一般的純牛奶好喝,學生、年輕人都比較青睞含乳飲料。

      營養師

      含乳飲料添加劑過多

      現在市面上的含乳飲料相當多,大大小小有十多個品牌,該如何正確看待含乳飲料呢?劉艷君營養師表示,含乳飲料并不能代替牛奶,補充人體每天所需的營養。其實,含乳飲料中沒有什么營養成分,加入了很多添加劑。而含乳飲料口感好,加上商家在宣傳時,夸大其營養成分,誤導消費者含乳飲料就跟牛奶差不多,讓很多消費者選擇含乳飲料給孩子補充營養。

      劉艷君稱,長期把含乳飲料當作牛奶補充營養,會導致人體膳食不均,嚴重會導致營養不良。其次,含乳飲料口感過甜,高熱量,導致人體容易發胖。而且,為以后的心腦血管、糖尿病等埋下種子。而且,含乳飲料根本就沒有什么營養價值,只是一種飲料。

      劉艷君提醒稱,胃部不好的人,不宜過多飲用含乳飲料。因為含酸過多,引起胃酸過多,導致胃部不舒服;其次,體胖者不宜過多飲用。因為,含乳飲料屬于甜飲料含糖較多,會增加肝糖元,轉化為脂肪,使身體更加肥胖,誘發脂肪肝及高脂蛋白血癥;還有就是胃部不好的人。由于飲料中的糖分會加重胃腸消化負擔,使糖消化不良,可見泡沫樣糞便,加重腹瀉,腹脹。最后,學生或者嬰幼兒最好不要飲用含乳飲料。因為,飲料中添加劑過多,而這些添加劑多為化學成分會對人體照成傷害,影響孩子健康。
     

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